Se préparer pour sortir rouler en hiver peut sembler exigeant, mais la satisfaction que procure le vélo à assistance électrique en vaut la peine. Il est facile d'arrêter de rouler lorsque le temps se gâte, mais en restant assidu pendant les mois d'hiver, vous continuerez à bénéficier de tous les avantages du vélo à assistance électrique pour la santé.
Passer du temps à l’extérieur, à la lumière naturelle, contribue à améliorer votre humeur et votre sentiment de bien-être, en particulier pendant les longues journées sombres de l’hiver. Le vélo à assistance électrique peut vous aider à brûler certains des excès saisonniers dont nous profitons, vous permettant ainsi de rester mince et en forme pour le printemps.
Un bon choix de vêtements permet de vaincre facilement le froid. Les couches sont essentielles pour ajouter ou retirer des vêtements afin de réguler votre température. Les tissus techniques sont parfaits pour protéger du vent et isoler votre corps, il vaut donc la peine d'investir dans une veste spécifique pour le cyclisme.
L’un des avantages d’un vélo à assistance électrique en hiver est que vous pouvez contrôler l’effort que vous fournissez. Si vous souhaitez faire plus d'efforts, vous pouvez utiliser le mode éco ; plus vous vous sollicitez, plus votre rythme cardiaque et votre température corporelle augmenteront. Cependant, si vous souhaitez éviter le froid et l'humidité causés par la transpiration, vous pouvez bénéficier d'un coup de pouce supplémentaire grâce à votre vélo à assistance électrique.