Przygotowania mogą wydawać się pracochłonne, ale korzyści z jazdy na rowerze zimą są tego warte. Łatwo jest odstawić rower w kąt, gdy pogoda się pogorszy. Jeśli jednak nie zaprzestaniesz jazdy zimą, nadal będziesz odnosić korzyści zdrowotne z jazdy na e-bike’u.
Spędzanie czasu na dworze, w naturalnym świetle, poprawia nastrój i samopoczucie, zwłaszcza podczas krótkich, ciemnych, zimowych dni. Jazda na e-bike’u pomoże Ci też poradzić sobie ze skutkami świątecznego objadania się, utrzymując Cię w formie aż do nadejścia nowego, wiosennego sezonu.
Właściwa odzież rowerowa pozwoli Ci poradzić sobie z zimową pogodą. Kluczowe jest ubieranie się „na cebulkę”; możesz zdjąć lub założyć kolejną warstwę, by kontrolować temperaturę ciała. Tkaniny techniczne doskonale izolują i chronią przed wiatrem, zatem warto zainwestować w porządną kurtkę rowerową.
Jedną z zalet zimowej jazdy na e-bike’u jest to, że możesz kontrolować, ile wysiłku wkładasz w pedałowanie. Jeżeli chcesz porządnie potrenować, możesz skorzystać z trybu eco; większy wysiłek podniesie Ci tętno i temperaturę ciała. Jeśli jednak chcesz uniknąć chłodu i wilgoci będących skutkiem pocenia się, Twój e-bike służy dodatkowym wsparciem.