DURA-ACE 및 ULTEGRA 롱 액슬 페달: 페달 액슬 길이를 통한 라이딩 자세 개선

11/02/2020

시마노 페달은 내구성, 직관적인 기능, 모든 유형의 자전거 라이더를 위한 효율적인 동력 전달로 유명합니다. 로드 라이더를 위해 시마노 DURA-ACEULTEGRA SPD-SL 페달은 경량 카본 컴포지트 바디와 안정성과 제어를 위해 설계된 넓은 플랫폼을 갖추고 있습니다. Shimano는 이러한 프리미엄 페달을 하나 이상의 액슬 길이 옵션으로 제공하므로 각기 다른 신체 유형과 페달링 스타일에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.

 

Shimano SPD-SL Road Bike Pedals

 

예로부터, 높은 능력을 가진 사이클리스트는 좁은 자세의 페달 너비를 선호해 왔으며, 이는 라이더의 페달 사이의 거리(각 페달의 중심선에서 측정)로 정의됩니다. 자세 너비가 좁으면 발이 서로 더 가까워지며, 넓은 자세 너비는 발이 더 멀리 떨어져 있음을 의미합니다. 과거에는 좁은 자세 너비가 보다 효율적이고 공기역학적이라고 여겨졌습니다.

 

그러나 최근 자전거 피팅에 대한 연구와 개발을 통해 좁은 페달링 자세가 항상 바람직하지는 않다는 사실이 밝혀졌습니다. 또한, 일부 프로 사이클리스트들이 페달링 효율을 높이기 위해 더 긴 액슬이 달린 페달 제작을 지속적으로 요청했왔으며, 이는 시마노가 DURA-ACE 및 ULTEGRA 시리즈 페달의 +4mm 더 긴 액슬 옵션을 제작하는데 많은 영감을 주었습니다. 이 페달은 긴 수명 베어링, 장력 조절 나사 및 시마노의 검증된 핏감 & 퀄리티를 자랑하는 일반 액슬 시리즈와 동일한 성능을 가지고 있습니다.

Shimano Long Axle Road pedals

나에게 적합한 액슬 길이를 결정하는 가장 정확한 방법은, 전문 자전거 피터를 통해 두가지 액슬 길이의 페달을 테스트 해보는 것입니다. +4mm 더 긴 액슬 페달은 선천적으로 넓은 엉덩이를 가졌거나, 육중한 하체근육을 가진 운동 선수, 그리고 현재의 발 위치가 불편하게 느껴지는 선수들이 일반적으로 선호하는 타입입니다. 이러한 선수들에게 +4mm 액슬 타입은 라이딩 시 다리와 발 정렬을 올바르게 유지할 수 있도록 도와 주기 떄문에, 보다 효율적인 동력 전달과 보다 낮은 관절 스트레스에 도움을 줍니다. 

 

페달 축 길이는 자세 너비에 영향을 미치는 한 가지 요소일 뿐입니다. 또 다른 중요한 측면은 Q-Factor입니다. 이것은 자전거의 크랭크 암 사이의 측면 거리(페달이 실속하는 표면에서 측정됨)이며, 이 거리는 서로 다른 크랭크셋 모델마다 차이가 있습니다. 따라서 라이더는 자세 폭을 결정할 때 Q-Factor와 페달 축 길이를 모두 고려해야 합니다. +4mm 길이의 액슬 페달이 있는 좁은 Q-Factor 크랭크는 표준 숏 액슬 페달이 있는 넓은 Q-Factor 크랭크와 동일한, 적합 자세 너비를 가질 수 있습니다.

로드 바이크와 산악 자전거를 오가는 일부 운동선수들은 로드 바이크에서 SPD-SL 페달을 4mm 더 길게 연결하여 편리하게 사용할 수 있습니다. 로드 바이크에서 더 긴 페달을 사용하면 산악 자전거에 더 가까운 자세 너비가 생기며, 일반적으로 산악 자전거 크랭크의 Q-Factor가 넓기 때문에 자세 너비 또한 넓어지게됩니다. 서로 다른 자전거 사이에 자세 너비를 조정하면 한 자전거에서 다른 자전거로 보다 원활하게 전환할 수 있습니다. (Shimano는 또한 -3mm 더 짧은 액슬 길이 옵션을 추가하는 등, 여러 개의 SPD 산악 자전거 페달을 제공하여 라이더가 산악 자전거 또는 그래블 라이딩시의 자세 너비를 줄여, 로드 라이딩시의 자세에 더 근접하게 취할 수 있도록 합니다.
 

Shimano SPD-SL Road Pedals

체형과 라이딩 스타일에 맞는 자세너비를 찾는 것은 안정성과 페달링 효율성을 향상시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 라이더가 부상을 피하는 데도 도움이 됩니다. 시마노의 다양한 페달 축 길이는 라이더가 다양한 자전거와 Q-팩터에 대해 선호하는 자세 너비를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이상적인 자세 너비를 결정하는 절대적인 규칙은 없으므로 숙련된 전문 자전거 피터에게 문의하여 시작해야 합니다.

Shimano Dealer Locator