자전거 문화

SHIMANO와 함께
건강하고 즐거운 자전거 문화를 즐겨보세요

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자전거 타기와 지방 분해의 상관관계

천천히 배 주위를 중심으로 늘어가는 지방이 걱정이신가요?.
이러한 지방은 연령 변화에 따른 기초 대사량의 변화와도 연관이 있다고 하는데요,
오늘은 자전거 운동을 통한 지방 연소 효과를 소개합니다.

자전거 출퇴근이 만드는, 스트레스 해소의 긍정적 영향

스트레스가 많은 현대 사회에서 적당한 운동은 스트레스 조절에 아주 좋습니다. 운동하기에 너무 바쁘다면 자전거 출퇴근을 시작해보는건 어떨까요?

처음만나는 - 유압 디스크 브레이크 편

초보자분들이 알기 쉽게 따라하실 수 있도록 준비된 카툰 시리즈 입니다.

처음만나는 --  시리즈 !  그 첫번째, 로드 디스크 브레이크의 특징에 대해 자세히 설명 해 드릴께요.

자출족을 위한 환절기 레이어드 룩

자전거를 타기에는 아직 추위가 남아있는 계절입니다. 

격식에 구애받지않고 편안함을 추구하는 자출족을 위한 환절기 레이어드룩에대해 알아보아요.

자전거 전용 신발의 올바른 사용법

각종 스포츠에는 전용 신발이 필요한 것처럼, 자전거에도 전용 신발이 있습니다.

자전거타기에 앞서 자신에게 꼭 맞는 신발과 자전거 신발의 바른 사용법에 대해 자세히 배워봅시다.