Para muitos ciclistas, um Gran Fondo será o maior período de tempo em que eles ficarão no selim, por isso você precisa de tudo na sua bike ser o mais confortável possível. Se estiver sentindo pequenas dores no treinamento, verifique o ajuste de sua bike o quanto antes. Se precisar mudar qualquer coisa, isso lhe dará tempo para escolher os novos componentes e se acostumar a eles. Seu mecânico pode lhe dar bons conselhos sobre o que atualizar 

Antes de um grande evento, é uma tentação comprar uma bela nova atualização para sua bike, mas se você estiver trocando pontos de contato, como o selim ou guidão, faça isso com boa antecedência, para garantir que eles sejam confortáveis e corretamente ajustados. Certamente você não vai querer pedalar uma longa distância em um selim não testado! Se estiver trocando partes da sua transmissão, talvez para ter marchas mais curtas para um evento de escalada, deixe tempo para testar se a nova configuração funciona sem problema.  

Nunca pedale com alguma coisa nova no dia do evento, nem em termos de atualização da bike em si, nem de roupas e acessórios. Não use um conjunto de roupas novo pela primeira vez em um evento, porque as costuras podem friccionar e o tecido causar coceiras. Essas pequenas irritações podem ser uma distração bem grande quando você ficar por longas horas no selim. Use sapatilhas com que já tenha pedalado por algum tempo e verifique se os seus tacos estão em boas condições. Tacos gastos podem fazer com que você perca força no pedal, mas se planejar trocá-los, não deixe isso para a noite antes da prova. Você precisará dar algumas pedaladas para garantir que o posicionamento esteja correto. 

Agende uma manutenção para sua bike pelo menos uma ou duas semanas antes do evento. Isso dá aos mecânicos tempo para checar tudo e então pedir e trocar qualquer novo componente necessário. 

Os componentes de uma bike se desgastam com o uso, e componentes gastos podem significar que sua bike não tenha um desempenho tão bom quanto poderia. Isso pode tornar o pedalar menos divertido e até ser perigoso.  Seu mecânico vai inspecionar a corrente, coroas, pinhões traseiros e cabos e trocar qualquer coisa que esteja gasta, para garantir que você possa trocar marchas com suavidade. Freios fortes são essenciais para sua segurança, por isso cabos ou linhas hidráulicas devem ser conferidos e pastilhas de freio trocadas.  Caixa de direção, movimento central e cubos também serão checados - rolamentos gastos ou grudentos só vão te atrasar! 

Leve sua bike ao Shimano Service Center mais próximo para garantir que ela fique em perfeito funcionamento. 

Na última pedalada antes do evento, dê uma sacudida na sua bike  Confira todas as suas marchas, indo de baixo pra cima no cassete e pratique alguns sprints curtos, para saber que tudo encaixa bem quando você colocar força no pedal. É bom testar suas pernas com alguma velocidade um pouco antes do dia corrida! 

Problemas mecânicos simples, como um pneu furado ou uma corrente quebrada, não devem ser o fim da sua pealada. Se ainda não souber como consertar essas coisa, peça para um mecânico lhe ensinar. Carregue um quick-link ou Powerlink para sua corrente, câmaras de ar reserva, uma bomba leve ou, para um conserto realmente rápido, um cartucho de CO2. Se estiver trocando suas melhores rodas de seção profunda para um evento, não deixe de carregar câmaras com válvulas longas o suficiente, ou um extensor de válvula.  

Quando estiver cheio de adrenalina e frustração em uma corrida, pode ser difícil resolver calmamente um problema mecânico, mesmo que você saiba como. A prática lhe dará a confiança de que você será capaz de fazer isso rapidamente, e é menos provável que você entre em pânico e cometa um erro.

Montar a bolsa com o conjunto de roupas no dia anterior lhe dá tempo de conferir se tem tudo e que tudo está em ordem. Consulte a previsão do tempo para ter o conjunto certo para as condições. Confira e cheque novamente se incluiu tudo. Muitos ciclistas acabam com seu grande evento por algo tão simples quanto esquecer das sapatilhas ou do capacete! 

Confira sua bike uma última vez na manhã do evento, particularmente se você a transportou dentro do carro ou em um rack de teto. Use a bomba da pista para garantir que os pneus estejam com a pressão certa. Passe por todas as marchas, gire as rodas para ver se elas estão 100%, experimente os freios para garantir que eles vão parar você rapidamente e não estão esfregando. Veja como fazer uma verificação pré-pedalada completa aqui.

Saber que sua bike está em perfeito funcionamento e que você tem as peças sobressalentes e o conhecimento de como fazer os consertos que eventualmente se fizerem necessários significa que você pode focar toda sua energia e atenção em esforçar seu corpo para seu melhor desempenho.

Já pensou em ver o que acontece na competição de ciclismo de estrada mais famosa do mundo, o Tour de France? Bem, agora é a sua chance. A Shimano e o Tour de France fizeram uma pareceria para oferecer uma experiência que o dinheiro não pode comprar em um estágio do Tour de France.