Pyörän valmistelu Gran Fondoa varten

Kun suuren Gran Fondon tai muun urheilutapahtuman valmistelut jännittävät, yllättävän moni ajaja jättää pyöränsä vaille huomiota. Mekaaninen ongelma kisapäivänä saattaa hidastaa suoritusta tai jopa estää maaliin pääsyn. Miksi antaisit harjoittelun mennä hukkaan laiminlyömällä pyörän valmistelun? Tutustu tehtäviin, jotka kannattaa hoitaa ennen kisaa, jotta sekä sinä että pyöräsi olette taatusti kunnossa huippusuoritusta varten!

Kaikki alkaa pyörästä

Gran Fondo on monille ajajille pisin satulassa vietetty aika, joten pyörän on oltava mahdollisimman mukava. Jos harjoittelun aikana ilmenee pieniä kivistyksiä ja kipuja, tarkistuta pyöräsi istuvuus ensi tilassa. Jos jotakin pitää muuttaa, ehdit valita uuden osan ja tottua siihen. Mekaanikollasi voi olla hyviä ehdotuksia päivitettävistä osista.

Suunnittele päivitykset etukäteen

Ennen isoa tapahtumaa on houkuttelevaa hankkia siistejä uusia päivityksiä pyörään, mutta jos teet muutoksia kosketuskohtiin, kuten satulaan tai ohjaustankoon, se kannattaa tehdä ajoissa, jotta ehdit varmistaa niiden mukavuuden ja oikeat asetukset. Testaamattomalla satulalla ei tosiaankaan kannata lähteä pitkälle matkalle. Jos muutat voimansiirron osia vaikkapa asentamalla pienempiä vaihteita nousukisaa varten, varaa aikaa uusien rattaiden sujuvan toiminnan testaamiseen.

Älä koskaan käytä kisapäivänä mitään uutta. Tämä koskee niin varusteita ja vaatteita kuin pyörän päivityksiä. Älä käytä varusteita ensimmäistä kertaa kisassa, koska saumat voivat hangata ja kangas kutittaa. Nämä pienet ärsytyksen aiheet voivat osoittautua erittäin häiritseviksi, kun vietät tuntikausia satulassa. Käytä sisäänajettuja kenkiä ja tarkista, että klossit ovat kunnossa. Kuluneet klossit voivat hukata polkuvoimaa, mutta jos aiot vaihtaa ne, älä jätä sitä viime tinkaan: niillä on ajettava muutaman kerran, jotta ne ovat varmasti oikeassa asennossa.

Varaa huoltoon riittävästi aikaa

Varaa pyörälle huoltoaika vähintään viikko tai kaksi ennen kisaa. Siten mekaanikko ehtii tarkastaa pyörän ja tarvittaessa tilata ja asentaa uusia osia.

Pyörän osat kuluvat käytössä, ja kuluneiden osien takia pyörä ei ehkä toimi niin hyvin kuin pitäisi, sillä ei ole yhtä hauska ajaa tai se voi olla jopa vaarallinen. Mekaanikko tarkastaa ketjun, eturattaat, takarattaat ja vaijerit, jotta voit vaihtaa vaihdetta sujuvasti, ja hän vaihtaa kaiken kuluneen. Tehokkaat jarrut ovat elintärkeät turvallisuuden kannalta, joten vaijerit tai hydrauliikka tarkastetaan ja jarrupalat vaihdetaan. Ohjainlaakeri, keskiölaakeri ja navat tarkastetaan myös – kuluneet tai tahmeasti toimivat laakerit voivat vain hidastaa!

Suuntaa lähimpään Shimano Service Centeriin varmistamaan, että pyöräsi on hyvässä toimintakunnossa.

Anna pyörälle kunnon sisäänajo viimeisellä ajokerralla ennen kisaa. Käy läpi kaikki vaihteet rataspakan pienimmästä rattaasta suurimpaan ja aja muutama lyhyt kiri, jotta kaikki toimii varmasti sujuvasti, kun panet kaiken peliin. Tuntuu hyvältä antaa jaloille vähän runtua juuri ennen kisapäivää!

Kertaa mekaanikontaitojasi

Yksinkertaisten mekaanisten ongelmien, kuten rengasrikon tai katkenneen ketjun ei pitäisi keskeyttää ajoa. Jos et vielä tiedä, miten nämä ongelmat korjataan, pyydä mekaanikkoa näyttämään. Pidä mukana pikalinkki tai Powerlink ketjua varten, varakumeja, kevyt pumppu tai tosi nopeaa korjausta varten CO2-kaasutäytin. Jos vaihdat kisaa varten parhaat syvävanteet, varmista että sisäkumeissa on riittävän pitkät venttiilit tai venttiilinjatke.

Kun adrenaliini ja turhautuminen kuohuvat suonissa, voi olla vaikeaa korjata mekaanista vikaa rauhassa, vaikka osaisitkin tehdä sen. Harjoittelemalla saat varmuutta. Pystyt hoitamaan homman nopeasti etkä hätäänny ja tee virheitä niin helposti.

Pakkaa varustelaukku

Kun pakkaat varustelaukun kisapäivän aattona, ehdit tarkastaa, että kaikki on tallella ja toimii niin kuin pitää. Katso sääilmoitus, jotta osaat ottaa säähän sopivat varusteet. Tarkasta, että olet pakannut kaiken, ja tarkasta asia vielä toistamiseen. Monien ajajien kisa on mennyt pilalle niinkin yksinkertaisesta syystä kuin kenkien tai kypärän unohtumisesta!

Toiminta kisapäivänä

Tarkasta pyörä vielä viimeisen kerran kisa-aamuna etenkin, jos kuljetit sitä autossa tai katolla. Varmista jalkapumpulla, että renkaissa on riittävä paine. Käy läpi kaikki vaihteet, tarkista kiekkojen suoruus niitä pyörittämällä, kokeile jarruja, jotta ne pysäyttävät varmasti nopeasti eivätkä hankaa. Täällä voit tutustua täysimittaisen tarkastuksen tekemiseen ennen ajoa.

Ja sitten matkaan!

Kun tiedät, että pyörä on täydellisessä toimintakunnossa ja mukana on varaosia ja taitoja ongelmien korjaamiseen, voit keskittää kaiken energiasi ja huomiosi huippusuoritukseen.

Voita paikka Shimanon puolueettomasta huoltoautosta jollekin Tour de Francen etapille vuonna 2022

Oletko joskus halunnut nähdä, mitä maailman kuuluisimmassa maantiekisassa Tour de Francessa tapahtuu? Nyt saat siihen tilaisuuden. Shimano ja le Tour de France tarjoavat nyt yhteistuumin tilaisuutta, jota rahalla ei saa – tilaisuuden kokea Tour de Francen etappi.

Osallistu kilpailuun