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ROAD : TIAGRA/SORA/CLARIS

MTB : ALIVIO/ACERA/ALTUS

LIFESTYLE : ALIVIO/ACERA/ALTUS, TOURNEY

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城市充滿活力、精彩刺激，但我們的身心仍需要從都市的繁忙步調中抽離，回歸大自然，以維持健康與平衡。有了 E-Bike，您隨時都能輕鬆前往開闊的自然空間，享受煥然一新的騎行體驗。

 

花時間待在自然環境中有助於提升健康與整體幸福感。研究顯示，居住在擁有眾多公園與開闊空間的綠意環境，能改善心理健康並降低心血管疾病風險。然而，都市居民往往無法隨時擁有這些條件。但透過 E-Bike，您可以輕鬆走向郊外，享受大自然帶來的健康益處。

E-Bike 如何幫助您親近自然

每週花至少 120 分鐘置身於自然環境，即使身處都市，也能有效促進健康與幸福感。E-Bike 讓您更快速、更輕鬆地離開城市，能到之處也遠超過僅靠雙腿騎乘的距離，讓您深入探索鄉間，將城市遠遠拋在身後。抵達目的地後，仍保有充足體力來享受戶外活動，並且不必擔心回程疲憊難堪。

5 個透過 E-Bike 逃離城市喧囂的秘訣

沿著其他騎乘者的軌跡前進

若您正在尋找最舒適、最愜意的城市騎行路線，可以使用 Strava 或 Komoot。這兩款應用程式皆由使用者社群提供資料，顯示其他騎士選擇的最佳路線。

在 Strava 的熱門地圖上，您可以清楚看到騎士們最常使用的主流路線。這些路線通常是經驗豐富騎士偏好的選擇，因此也可能是最安全、最順暢的路線。

Komoot 則進一步提供社群使用者規劃的騎乘路線，並標註沿途景點、推薦咖啡館等資訊，幫助您更完善地規劃旅程。這兩款應用程式皆可讓您選擇多種路線，選擇包含自行車道、共用步道與國家級自行車路網，確保旅程順暢且適合騎行，讓您輕鬆抵達大自然中的勝境。

運河與河流

查看城市地圖時，您可能會發現除了通往市中心的幹道外，還有貫穿城市的河流或運河。從歷史上看，水道曾是快速高效的貿易與運輸路線，在機動交通普及之前發揮著重要作用。如今，在許多城市，這些水道已成為自然綠廊，為人們提供休閒路線，遠離繁忙的道路。如果您所在的城市擁有規劃完善的河岸自行車道，這將是最寧靜且最直接的路線，讓您輕鬆騎離城市，進入開闊自然環境。

選擇慢速車道，享受沿途變化

從城市騎行至鄉村，本身就是一種愉悅的體驗。穿越郊區時，您會發現周圍景象逐漸變化；馬路變得不再擁擠，建築物間距變大，取而代之的是寬闊的田野與森林。從城市公園中零散的樹木與小花園，轉變為無邊無際的大自然，讓人感受到完全不同的空間感。當您離開熟悉的都市街道，這趟旅程開始更像是一場真正的冒險。

 

若是搭乘火車離開城市，城鎮與鄉村的分界轉瞬即逝；開車時受困在車內，無法真正體會空氣細微的變化，也無法察覺城市的交通廢氣與快餐食物味，是何時變成新鮮的空氣與田野芬芳。然而，騎行的樂趣就在於，您能以最適合的速度細細品味這些變化，感受周圍環境如何漸漸轉換，讓旅程更加豐富與難忘。

尋找最美的風景

您對自己所在城市周圍的地貌瞭解多少？附近是否有丘陵、森林、開闊的田野，或是可抵達的海岸線？不同的景色能帶來不同的感受。在日本，人們推崇森林浴，這是一種走入林間放鬆身心的方式，人們在樹林中漫步，深吸森林間的清新空氣，感受寧靜與平和。

 

英國一項針對 2 萬名智慧型手機使用者、共 100 萬筆回覆的研究顯示，當人們身處綠意盎然的自然環境時，幸福感顯著提升，相較於都市環境更為明顯。而在所有自然景觀中，海洋與沿岸地區是公認「最能帶來幸福感」的環境。騎車到海邊，不僅能感受大地的終點，還能眺望遠方無垠的地平線，帶來無與倫比的滿足感。

想來點冒險嗎？

不妨規劃幾條不同方向的路線，探索城市四周的鄉村景觀，向北、南、東、西 騎行，體驗不同地貌帶來的變化。E-Bike 讓您能夠騎得更遠，拓展探索範圍，而不會感到過度疲勞。當您需要額外動力時，E-Bike 便是您最可靠的旅伴，隨時提供助力，幫助您看得更多、騎得更遠。

享受更多騎乘樂趣

在規劃長途騎行時，請確保您與 E-Bike 都已經充滿能量：自行車電池充滿電，並攜帶足夠的食物與水。即使 E-Bike 讓騎行變得更加輕鬆，您仍然會消耗體力，因此需要定期補充能量，確保全程保持充沛狀態。

 

大多數 E-Bike 電池的續航里程 為 120-170 公里，足以讓您騎出城市、探索大自然，並順利回家。為了最大化電池續航，建議在平坦道路使用 Eco 模式，在爬坡或迎風騎行時使用 Boost 模式，以獲得額外輔助。

 

騎上 E-Bike，逃離城市一天，回程時，您將帶著大自然的靈感與滿滿活力，重新迎接日常生活！

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