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- 我們是一群自行車手 - All Bodies on Bikes 故事
- 五年後,All Bodies on Bikes 成了一場全球運動,目前已有 14 個分會,舉辦過上千場騎乘活動,更拍了一部紀錄片:《我們是一群自行車手》(We Are Cyclists)。
- 19/03/2026
自行車有各種不同風格,因此如果要騎得舒適,就要選擇適合身體且符合騎乘類型的自行車設計。
如果您的柔軟度較差,且希望踩踏時享有直立放鬆的視野,請選擇上管下斜 (step-through) 車架。低車架設計可協助您輕鬆讓自己坐上座墊,無須抬起或擺動腿部,適合臀部、背部或腿部有行動問題的任何人使用。
混合及通勤自行車的上管較高,所以需要將腿部擺動在身體後方才能騎上自行車。您騎上自行車後能夠輕鬆握住車把手,前傾程度稍微比上管下斜車架多一些。
如果您騎乘自行車的主要目標,是要快速騎乘並鍛鍊體能,那麼自行車位置就可能需要更低且更加向外伸展,因此您的軀幹必須具備良好的柔軟度和肌力。