如果您騎自行車的目的是改善體態,您可能會好奇如何最有效地使用不同模式 – 是否在精疲力盡前最好不要使用助力?或是應該維持 ECO 模式而永遠不要使用 BOOST 模式?不同的模式能在需要時幫助您騎乘,使用自行車的踏板輔助功能可以幫助您騎得更遠、更頻繁,所以使用輔助功能時請不要感到罪惡,因為關掉它也不會幫助您改善體態!
正確使用自行車模式可以幫助您充一次電便能到達最遠距離,並且也能協助您達到健身目標。大部分在平地上騎乘時都使用 ECO 模式,表示大部分由您出力,而 E-BIKE 的助力剛好能讓騎乘更輕鬆。當您到達山丘或更具挑戰性的地形時,是時候切換到 BOOST。BOOST 模式會增加自行車馬達的輔助,提供上坡額外助力,讓您騎乘時變得更輕鬆 – 但您依舊在出力,不代表可以白白搭便車到山頂!
剛開始時您可能遇到小山丘就會切換成 BOOST,但隨著騎乘經驗增加且體態改善,便能調回較低模式或降低使用 BOOST 的頻率。當您將馬達切換到 SPORT 或 ECO 模式時,會更依賴雙腳出力。隨著體態變強健,您只需要在極為陡峭的山坡上使用最高輔助模式,但在那之前可以憑藉 E-BIKE 的助力而享受征服困難坡道的感受。